Гречневая диета это не так уж сташно)) и даже вкусно)) а галвное - найти, чем себя занять, чтобы не думать о еде)))

День начался отлично)) есть не хотелось со всем, но я все-же запихнула в себя гречку)) Видимых результатов пока нет, хотя нет, есть)) живот втянулся)) а вот на весах еще минус 400 гр, итого мой вес 61.1, хочется, конечно, большего)) но для серьезных результатов надо больше времени.

еще небольшой отвесик, теперь мой все 61.5. настроение боевое))

Настроение супер! сегодня только позавтракала и до 6 вообще есть не хотелось)) гречка идет на ура и делает свое дело)) мой все 62.4 =)

Никогда..никогда..слышите? НИ-КОГ-ДА не изменяйте своим принципам..если уж вы решили что то-то и то-то плохо, значит оно ПЛОХО, пусть даже весь мир будет говорить обратное, не поддавайтесь..для вас это ПЛОХО.. доверяйте себе!

Второй день начался с приятной новости - я похудела на 1.5 кг, думаю за счет того, что наконец-то мой желудок стал переваривать все, что накопилось в нем за время моего обжорства ;)))

Желудок начинает хотеть есть...но я упорно борюсь..в такой ситуации предлагаю заняться каким-нибудь делом и пить воду)) тогда он отстанет)) не сдаемся! это только 1 день.

Утро началось отлично)) немного раздражало свое отражение в зеркале)) ноо..ведь именно его мы и меняем, не так ли?))